logo Palaa etusivulle

.: Kaikki teemat

Ihonhoito kesällä

.: Muut artikkelit aiheesta Ihon- ja vartalonhoito

Artikkelikuva

Kuten talvi, myös kesä asettaa omat haasteensa ihonhoidolle.

Kesällä iho voi pääsääntöisesti hyvin. Ilma on kosteaa, joten kosteuttamista iho ei tunnu kaipaavan samalla tavalla kuin talvella. Aurinko kuitenkin kuivattaa ihoa, eikä kosteuttamista kannata laiminlyödä kesälläkään.

Jos kärsii rasvoittuvasta ihosta, kosteuttaminen on ensiarvoisen tärkeää. Mikäli iho kuivuu, se alkaa tuottamaan yhä enemmän talia tasapainottaakseen tilannetta ja iho altistuu epäpuhtauksien synnylle.

Kesällä iho kannattaa suojata erityisen hyvin auringolta ja UV-säteilyltä. Liika aurinko vanhentaa ihoa, altistaa sen ennenaikaiselle vanhenemiselle ja pigmentti- ja maksaläiskille. Pitkän auringossa oleilun jälkeen ihoa kannattaa hoitaa rauhoittavilla, ravitsevilla ja ihoa uudistavilla tuotteilla.

UV-säteilyn vaikutuksesta ihoon ja terveyteen voit lukea enemmän artikkelista Ultraviolettisäteily, haitat ja hyödyt

- Juo riittävästi vettä. Myös siäinen kosteutus on iholle tärkeää.
- Syö kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Ne sisältävät kosteutta, mutta myös vitamiineja, hivenaineita ja antioksidantteja jotka tekevät hyvää ihollesi.
- Vaikka kesäyöt ovat pitkiä ja valoisia, muista nukkua kunnolla.
- Puhdista kasvot huolellisesti varsinkin illalla. Pöly, hiki, meikki, aurinkovoide tukkivat ihohuokoset eikä iho pääse hengittämään.
- Kuori iho säännöllisesti, mutta älä tee sitä liian usein varsinkin jos sinulla on herkkä ja/tai pintakuiva iho.
- Käytä seerumeita ja hoitoöljyjä. Erityisesti hyaluronihappoa sisältävät seerumit ovat tehokkaita auringon vanhettavan vaikutuksen hidastajia.
- Käytä hoitavia ja kosteuttavia naamioita.

Luonnontuotteista aloe vera on kesäiholle erityisen suositeltavaa. Se rauhoittaa, kosteuttaa ja hoitaa ihoa ja suojaa sitä ulkoisilta ärsykkeiltä kuten tuuli ja aurinko.

Yrttiapteekin sivulta Ihonhoito löydät monta hyvää tuotetta kesäkäyttöön; mm. kovettumia ja karhentumia pehmentävän ginseng-voiteen, hellävaraisesti kuorivat konjac-sienet, aloe veraa sisältävät kasvonaamiot ja erilaiset tehoseerumit päivittäiseen kasvojen ihon hoitoon.

Suihkutettavat kasvovedet

Suhkutettavia kasvovesiä on erityisen mukava käyttää kesällä ja niiden tekemistä voi kokeilla itsekin! Netistä löytyy paljon ohjeita, tässä muutama:

Ruusu-koivu kasvovesi kaikille ihotyypeille (terve.fi)
Ruusu puhdistaa, kosteuttaa, rauhoittaa ja tekeet ihostasi hehkuvan, koivun antibakteeriset ominaisuudet rauhoittavat ihon tulehduksia ja ennaltaehkäisevät näppyjä.

1 rkl kuivattuja ruusun terälehtiä tai vähän reilummin tuoreita
1 rkl kuivattuja tai vähän reilummin tuoreita koivunlehtiä
1 dl kiehuvaa vettä
(muutama tippa eteeristä ruusuöljyä)

Kaada kiehuva vesi lehtien päälle ja anna hautua 15-30 minuuttia.
Siivilöi lehdet suodatinpaperin, harson tai tiheän siivilän läpi pulloon.

Vihreä tee–omenaviinietikkakasvovesi epäpuhtaalle iholle (terve.fi)
Vihreä tee toimii antioksidanttina, supistaa ihohuokosia ja virkistää ihoa, omenaviinietikka tasapainottaa ihon pH-arvoa ja kuivattaa näppyjä.

0,25 dl vihreää teetä
0,75 dl (luomu)omenaviinietikkaa
(muutama tippa eteeristä teepuuöljyä)

Valmista vihreä tee irtolehdistä tai pussiteestä. Anna teen jäähtyä.
Sekoita jäähtynyt tee ja omenaviinietikka keskenään.

Kasvoveteen voi lisätä muutaman tipan eteeristä öljyä (suluissa). Se parantaa kasvoveden hoitavuutta.

Säilytä itsetehty kasvovesi jääkaapissa. Kasvovesi säilyy käyttökelpoisena noin viikon. Voit käyttää sitä joko suihkeena tai vanulapulla.

Jos ihosi on hyvin kuiva, voit lisätä kasvoveteen myös pari tippaa kylmäpuristettua öljyä, esim. jojoba-, argan-ja viinirypäleensiemenöljyä. Jos käyttää öljyä, pulloa tarvitsee ravistella hyvin ennen käyttöä.

Kaunista ja aurinkoista kesää!

Teemaan liittyvät tuotteet:

Konjac Pure -kasvojenpuhdistussieni

-33%
Konjac Pure -kasvojenpuhdistussieni5.00 €

Konjac Aloe vera -kasvojenpuhdistussieni

-33%
Konjac Aloe vera -kasvojenpuhdistussieni5.00 €

Konjac Bambuhiili -kasvojenpuhdistussieni

-33%
Konjac Bambuhiili -kasvojenpuhdistussieni5.00 €

Kollageeni + Q10 -harsonaamio

Kollageeni + Q10 -harsonaamio6.00 €

Viinirypäleuute + Q10 -harsonaamio

Viinirypäleuute + Q10 -harsonaamio7.90 €

Aloe Vera + Q10 -harsonaamio

Aloe Vera + Q10 -harsonaamio7.90 €

Mikroneulain Derma 0.5 mm

Mikroneulain Derma 0.5 mm32.00 €

Ruusukultaseerumi O.TWO.O 15 ml

Ruusukultaseerumi O.TWO.O 15 ml13.60 €

Kultanaamio

Kultanaamio9.00 €

FOA Ihon Mikrohierontalaite

FOA Ihon Mikrohierontalaite45.00 €

Valoterapia- ja ultraäänihoitolaite

Valoterapia- ja ultraäänihoitolaite68.00 €

Notime Kasvojenpuhdistuslaite

Notime Kasvojenpuhdistuslaite38.00 €

Rypynpoistaja hEGF

Rypynpoistaja hEGF26.00 €