Päänsärky ja eteeriset öljyt

Ei liene ihmistä, jonka päätä ei olisi joskus särkenyt. Pään alueen säryt voivat olla peräisin monestakin lähteestä ja jatkuvien ja toistuvien päänsärkyjen syy kannattaakin selvittää lääkärin kanssa.

Satunnaista päänsärkyä voivat aiheuttaa esim. stressi, levottomuus, väsymys, univaje tai lihasjännitys. Myös jatkuva, päivittäinen särkylääkkeiden käyttö voi aiheuttaa päänsärkyä. Eteerisistä öljyistä voi olla apua lievien ja satunnaisten päänsärkyjen hoidossa.

Eteerisiä öljyjä voi käyttää päänsäryn hoidossa esim. laittamalla öljytippoja haihduttimeen, hierontaöljyyn tai vaikkapa virkistävään jalkakylpyyn.

Basilika
Basilikaöljy helpottaa päänsärkyä, piristää ja kirkastaa ajatuksia. Se laukaisee lihasjännityksiä ja auttaa rentoutumaan.

Greippi
Greippiöljy lievittää stressiä, kohottaa mielialaa ja lievittää hetkellistä masennusta.

Geranium
Geraniumin (pelargonia) tuoksu on aurinkoinen ja lämmin. Tuoksu poistaa jännitystä ja kohottaa mielialaa.

Kataja
Katajaöljy lievittää lihas- ja nivelkipuja. Jos päänsärky johtuu lihasjännityksestä niskassa ja hartioissa tästä öljystä voi olla apua.

Laventeli
Jos päänsärky johtuu univajeesta, kannattaa kokeilla laventeliöljyä. Se rauhoittaa, auttaa saamaan unenpäästä kiinni ja parantaa unen laatua.

Piparminttu
Piparminttuöljy auttaa päänsärkyyn ja hermostuneisuuteen. Se virkistää ja mikäli on kyse alkavista flunssan oireista, sen voi yhdistää eukalyptukseen, joka omalta osaltaan helpottaa vilustumisen ja flunssan oireita.

Rosmariini
Rosmariini kiihdyttää aineenvaihduntaa ja verenkiertoa ja edistää stressinsietokykyä. Rosmariini virkistää ja lievittää väsymystä niin psyykkisesti, kuin fyysisetikin. Jos päänsärky johtuu raskaasta työviikosta ja stressistä, rosmariinista voi olla apua.

Useimmat tässä mainitut eteeriset öljyt löydät valikoimastamme: Aromaterapia

.

Jokaisella öljyllä on myös monia muita vaikutuksia, niistäkin löydät tietoa tuotesivuilta.

Lisää tietoa aiheesta: Päänsärky.