Hampunsiemenöljyn käyttö

Hampunsiemenöljyä, ts. hamppuöljyä, voi käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Sisäisesti
Hamppuöljy sisältää runsaasti omega-3, omega-6 ja omega-9-rasvahappoja, gammalinoleenihappoa, stearidonihappoa ja E-vitamiinia. Omega-6 ja -3 rasvahappoja siinä on optimaalisessa suhteessa 3:1. Parhaan hyödyn näistä rasvahapoista saa juuri tässä suhteessa. Hamppuöljy sopii myös lemmikkien lisäravinteeksi.

Pehmeän pähkinäisen makuinen hamppuöljy sopii erinomaisesti pohjaksi salaatinkastikkeille tai sellaisenaan salaatin päälle. Hamppuöljyä kannattaa kokeilla myös smoothieissa tai syödä kalanmaksaöljyn tapaan joko lusikalla tai kapseleina.

Ulkoisesti
Hamppuöljy sopii kauneudenhoitoon kaikille ihotyypeille ja kaiken ikäisille ihoille. Se korjaa, ravitsee, uudistaa ja pehmentää ihoa, mutta ei tuki ihohuokosia. Hamppuöljy sopii erinomaisesti myös miesten ihonhoitotuotteeksi: sen avulla voi mm. lievittää parranajon jälkeistä ihoärsytystä.

Hamppuöljy on suosittua erityisesti atooppisesta, hyvin herkästä tai hyvin kuivasta ihosta kärsivien keskuudessa. Hamppuöljyn sisältämät monityydyttymättömät rasvahapot kosteuttavat ihoa ja ylläpitävät sen optimaalista kosteustasapainoa. Iho pysyy terveenä, joustavana ja sileänä. Kiristävä tunne ja kutina helpottavat hamppuöljyn käytön myötä.

Koska hamppuöljy imeytyy hyvin, se sopii myös rasvaisen ihon hoitoon. Se ei jätä iholle rasvaisuutta tai kalvomaista tunnetta. Öljy auttaa ihoa säätelemään omaa talintuotantoa ja näin rasvoittuva iho löytää luonnollisen tasapainon.

Hamppuöljyllä on myös tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia ja sopii siksi erittäin hyvin aknen tai muiden ihosairauksien hoitoon ja oireiden lievittämiseen.

Hamppuöljy sisältää runsaasti antioksidanttista E-vitamiinia. E-vitamiini ehkäisee happiradikaalien aiheuttamaa ihon hapettumista ja vähentää ja hidastaa ikääntymisen merkkien ilmaantumista. Säännöllinen käyttö saattaa jopa auttaa häivyttämään pieniä juonteita.

Hamppuöljyä voi käyttää ihonhoidossa sellaisenaan, mutta myös DIY-kosmetiikan valmistukseen. Kokeile esim. sekoittamalla öljyä kosteusvoiteeseen, vartalovoissa manteli- tai jojobaöljyn lisäksi tai asemesta, tai saippuoissa yhtenä ainesosana.

Käyttö ihoöljynä: Levitä ihollesi öljyä suihkun jälkeen. Anna imeytyä noin 20 minuuttia ja pyyhi lopuksi ylimääräinen öljy tarvittaessa pois.