Ryhtiliivi apuvälineenä

Ryhtiliivi on apuväline joka voi tukea kehon asentoa. Sen pääasiallinen tehtävä on parantaa selän ja hartioiden asentoa ja muistuttaa käyttäjää oikeasta ryhdistä.

- Ryhtiliivi voi auttaa pitämään selän ja hartiat oikeassa asennossa. 
- Se voi tarjota lievitystä kipuihin jotka johtuvat huonon asennon aiheuttamasta lihaskireydestä. 
- Ryhtiliivi toimii muistuttajana ja opettaa ylläpitämään hyvää ryhtiä.
- Liivi voi vähentää liiallista kuormitusta tietyiltä lihasryhmiltä, kuten selästä ja niskasta.

Ryhtiliivi Delivet säädettävä

Metallivahvistettu

Säädettävä ja metallivahvistettu ryhtiliivi korjaa hartioiden ja selän asentoa. Ryhtiliivi tukee ylävartaloa ja auttaa pitämään olkapäät luonnollisessa asennossa, mikä vahvistaa ryhtilihaksia ja voi parantaa hapenottokykyä. Se on tehokas apu huonoryhtisyyteen ja voi lievittää niska-hartiaseudun jännityksiä. Kevyt ja lähes huomaamaton ryhtiliivi sopii käytettäväksi niin vaatteiden alla kuin päälläkin, ohjaten vartaloa parempaan asentoon ja auttaen lihaksia pysymään rentoina.

Hinta 19.90

Milloin ryhtiliiviä kannattaa käyttää apuvälineenä?

Kun työsi tai arkipäiväsi vaatii pitkiä istumis- tai seisomisaikoja. Ryhtiliivi voi muistuttaa oikeasta asennosta ja tukea kehoa. 

Kun huono ryhti aiheuttaa kipuja niskassa, selässä tai hartioissa. Ryhtiliivi voi auttaa lievittämään niitä antamalla lisätukea ja pitämällä kehon oikeassa asennossa.

Kun haluat parantaa ryhtiäsi erilaisten harjoitusten aikana. Ryhtiliivi voi auttaa sinua muistamaan oikeat liikeradat ja asennot.

Kun sinulla on tuki- ja liikuntaelimistön vamma tai selkäongelmia. Ryhtiliivi voi toimia osana kuntoutusta auttaen toipumisessa.

Kun lihaksesi ovat heikot tai ryhti on jo huono ja huomaat että hyvän asennon ylläpitäminen unohtuu tai on vaikeaa.

Milloin ryhtiliivin käyttöä tulisi välttää?

Ryhtiliiviä ei ole tarkoitettu jatkuvaan käyttöön, eikä sen käyttö saisi estää lihaksia kehittymästä. Vältä liiallisen riippuvuuden muodostumista.

Liivin käyttäminen liian usein voi estää lihasten luonnollista vahvistumista koska lihaksesi eivät saa tarpeeksi harjoitusta. Käytä liiviä vain tarvittaessa ja vältä sen jatkuvaa käyttöä.

Ryhtiliivi ei ole korvike oikealle lihaskunnolle tai liikunnan harjoittamiselle. Käytä sitä apuvälineenä, mutta yhdistä se myös ryhdin parantamiseen tähtääviin harjoituksiin kuten keskivartalon vahvistamiseen, venyttelyyn ja tasapainoharjoituksiin.

Jos sinulla on vakavia selkäongelmia tai muita fyysisiä vaivoja, on hyvä keskustella lääkärin tai fysioterapeutin kanssa ennen ryhtiliivin käyttöä, jotta se ei aiheuta lisäongelmia.