.: Kaikki aihealueet .: Kaikki artikkelit aiheesta Ihon- ja vartalonhoito
Talvi-iho
Suomen talvessa ihonhoito on haastava laji: ulkona paukkuu pakkanen, lämmitetty sisäilma on kuivaa ja lämmönvaihtelut kuivattavat ihoa entisestään. Kun päästään helmikuisille hangille, kevätaurinko polttaa helposti. varsinkin atoopikoilla ja herkkäihoisilla talven jäljet voivat näkyä jopa ihottumana. Erityisesti kasvojen ja käsien ihon hoitoon kannattaa kiinnittää huomiota talvella.
Näin hoidat ihoasi talvella:
1. Jos iho on erittäin kuiva, perusvoidetta kannattaa käyttää myös kasvojen rasvaamiseen. Mitä kuivempi iho, sen rasvaisempi tuote kannattaa valita.
2. Kuuma vesi vie iholta kosteutta. Suihku- ja kasvojenpesuvesi kannattaa pitää mahdollisimman haaleana.
3. Liikaa vesipesua on syytä välttää. Meikinpoistoon kannattaa käyttää veden asemesta perusvoidetta, öljyä tai puhdistuspyyhkeitä mikäli kasvojen iho on erittäin kuiva.
4. Yövoiteet ovat usein rasvaisempia kuin päivävoiteet. Talvella voikin käyttää päivällä yövoidetta ja yöllä päivävoidetta.
5. Iho tulee talvella puhdistaa erityisen hellävaraisesti ja liiallista kuorimista kannattaa välttää koska kuorinta heikentää ihon luonnollista suojakalvoa. Toisaalta kuorittu iho ottaa paremmin vastaan voiteita ja niiden ravinteita ja pysyy pehmeänä pidempään. Kuorinnan jälkeen kannattaa käyttää kosteuttavaa voidetta tai naamiota.
6. Kosteuttavia naamioita kannattaa käyttää normaalia useammin, esim. kerran viikossa. Suihkun tai saunan jälkeen naamion tehoaineet imeytyvät ihoon paraiten.
7. Ulkoillessa iho tulee suojata erityisen hyvin. Korvat, nenä ja posket kannattaa suojata joko vaatteella tai suojavoiteella. Myös aurinkosuojavoiteet ovat tarpeellisia viimeistään helmikuussa.
8. Talvella iho kaipaa myös sisäistä kosteutusta, veden juontia ei pidä unohtaa talvellakaan.
9. Moni syö D-vitamiinilisää talvella, se vahvistaa myös ihoa.
Harsonaamiot ja erilaiset seerumit ovat myös helppo ja tehokas tapa kosteuttaa ihoa.
