Retinolia (A-vitamiini) ja E-vitamiinia sisältävä yövoide kiinteyttää, kosteuttaa ja nuorentaa ihoa. Se häivyttää ryppyjä, arpia ja pigmenttiläiskiä ja vähentää aknea. Voide sopii myös silmänympärysten herkälle iholle. 71 % orgaaninen voide sisältää luonnollisia ainesosia joita saadaan mm. aloesta, vihreästä teesta, jojobasta ja sheavoista. Ei sisällä täyteaineita, parabeeneja tai haitallisia hajuste- ja väriaineita. Dermatologisesti testattu, eläinkokeeton tuote.
23.10
Kommentit
Retinoli
Retinoli on A-vitamiinin tavallisin muoto ja yksi ihmisen tarvitsemista rasvaliukoisista vitamiineista. Retinoli hidastaa ihon ikääntymistä. Koska retinoli aktivoi ihon hiussuonistoa, iho saa enemmän happea, kuona-aineet poistuvat tehokkaammin ja iho uudistuu nopeammin. Tähän perustuu sen teho esim. aknen hoidossa. Retinoli myös vähentää ryppyjä, pehmentää ihoa, kiihdyttää kollageenin muodostusta ja edistää arpien ja UV-säteilyn haittavaikutusten paranemista. Retinolia sisältäviä voiteita kannattaa käyttää iltaisin, sillä sen teho katoaa päivänvalossa. Suurina pitoisuuksina se myös herkistää UV-säteilylle. Aluksi A-vitamiini voi ärsyttää ihoa ja aiheuttaa jopa punoitusta, näppylöitä, ihon kuivumista ja kiristymistä, mutta kun iho tottuu, oireet häviävät.
KÄYTTÖ Levitä voidetta kasvojen ja kaulan iholle iltaisin kevyesti hieroen kunnes voide on imeytynyt. Parhaat tulokset saadaan käyttämällä voidetta säännöllisesti.
Nestepaastosta ollaan montaa mieltä: joidenkin mielestä se on turhaa, jotkut kokevat saavansa siitä keveämmän olon, lisää energiaa ja apua tiettyihin vaivoihin ja sairauksiin.
Monissa dieettiohjeissa hedelmien määrää ruokavaliossa rajoitetaan, joissakin ne jopa kielletään kokonaan, eikä ihme! Hedelmäsokeria, fruktoosia, pidetään usein luonnollisena ja terveydelle suotuisana, mutta todellisuudessa se on selvästi haitallisempaa kuin tavallinen sokeri tai rypälesokeri.
Kulutamme kaloreita koko ajan. Jo pelkkien elintoimintojemme ylläpitoon tarvitsemme tietyn määrän kaloreita vuorokaudessa ja tätä energiamäärää kutsutaan perusaineenvaihdunnaksi. Jokaisen tarvitsema energiamäärä on yksilöllinen ja siihen vaikuttavat mm. sukupuoli, ikä ja terveydentila.
Spirometrilla voidaan arvioida kuinka paljon tutkittava saa hengitettyä ilmaa ulos keuhkoista ja kuinka nopeasti ne tyhjenevät. PEF-mittauksessa puolestaan mitataan ilman ulosvirtauksen maksiminopeutta. Spirometria tehdään aina lääkärin vastaanotolla, PEF-mittauksen voi tehdä myös itse kotona.