Käytä kuurina viikon ajan, jonka jälkeen pidä ainakin muutaman päivän tauko.
9.00
Kommentit
Chilistä saatu kapsaisiini edistää rasvojen ja hiilihydraattien hapettumista, mikä tukee painonpudotuksen tehokkuutta. Papayan tiedetään vähentävän kehon rasvaa. EGCG auttaa hallitsemaan kehon painoa ja antioksidanttisen vaikutuksensa kautta auttaa neutraloimaan kehoa vahingoittavia vapaita radikaaleja. Senna auttaa luonnollisesti ylläpitämään suolen toiminnan säännöllisyyttä, tukee suolen toimintaa ja ruuansulatuksen rytmiä.
Jotta painonpudotuksella ei olisi haitallisia seurauksia, asteittainen ja perusteellinen vieroitus on välttämätöntä. Yrttiseoksen sisältämät vihreän teen polyfenolit suojaavat soluja vapailta radikaaleilta - jotka tuhoavat soluseinän rakennetta ja ovat vastuussa hapettumisen aiheuttamista ikääntymisprosesseista.
Neitsyttee-tuotteiden käyttösuositukset:
• Aikaisin aamulla, heräämisen jälkeen, perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) mukaan on tärkeää puhdistaa ja edistää keuhkojen ja suoliston toimintaa.
• Iltaisin on erityisen tärkeää, että maksa voi levätä kunnolla.
Annostus: 2 x 1 kapseli päivässä suositellaan. Aluksi suositellaan 1 kapseli päivässä illalla, sitten yksilön tarpeista ja tarpeista riippuen vuorokausiannosta voidaan nostaa 2x1 kapseliin (illalla ja aamulla). On suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä, syödä runsaasti kuitua ja proteiinia sisältäviä ruokia ja välttää rasvaisia ??ruokia.
Kiva, että näitä taas saa!
Itsellä vatsa kovana koko ajan ja se ei tee hyvää peräpukamille...
Tällä saan tavaran ulos joskus liiankin löysänä :D - Kikka
Seuraavassa käydään pääpiirteittäin läpi muutama vähähiilihydraattinen dieetti/ruokavalio. Nimiä ja kehittäjiä on monia, mutta yhteistä niille on hiilihydraattien vähentäminen ruokavaliossa.
Lomamatkan herkuttelut tai juhlapyhien juhlatarjoilut... Joskus kiloja saattaa muutama kertyä ihan lyhyessäkin ajassa ja niistä olisi mukava päästä eroon yhtä nopeasti kuin ne on hankittukin. Apuun otetaan usein ns. "pikadieetti"
Vihersmoothiet puhdistavat kehoa tehokkaasti ja luonnollisesti. Ne sisältävät runsaasti klorofylliä, eli lehtivihreää, jota varsinkin vihreissä lehtivihanneksissa on paljon. Vihreät vihannekset ja lehtivihannekset ovat tärkeä osa terveellistä ja monipuolista ruokavaliota, mutta puhdistuskuureissa niiden rooli korostuu.
Monissa dieettiohjeissa hedelmien määrää ruokavaliossa rajoitetaan, joissakin ne jopa kielletään kokonaan, eikä ihme! Hedelmäsokeria, fruktoosia, pidetään usein luonnollisena ja terveydelle suotuisana, mutta todellisuudessa se on selvästi haitallisempaa kuin tavallinen sokeri tai rypälesokeri.
Lähes kaikissa dieettiohjeissa ja ruokavalioissa kehotetaan lisäämään vihannesten määrää ruokavaliossa. Vihanneksia (tai hedelmiä) kannattaakin pyrkiä sisällyttämään kaikille aterioille jotta päivittäinen saantisuositus, 500 g, on mahdollisimman helppo toteuttaa.
Verensokerilla tarkoitetaan veren glukoosipitoisuutta. Sen yksikkö on mmol/l eli millimoolia litrassa. Normaalisti paastoverensokeri, eli 12 tunnin paastoamisen jälkeen mitattu glukoosipitoisuus, on välillä 3,5–6,0 mmol/l, ja puolesta kahteen tuntia ruokailun jälkeen arvo on välillä 5–8 mmol/l.