Edullinen, helppokäyttöinen laite kotikäyttöön

PEF-mittari on apuväline astman diagnosointiin ja kotona tehtävään hoitotasapainon seurantaan. Mittaus kertoo uloshengityksen huippuvirtausnopeuden ensimmäisen sekunnin aikana.
Helppokäyttöisen mittarin mukana tulee selkeä, suomenkielinen käyttöohje ja ohjeet mittausten tekemiseen.

20.90

Astmakohtaus ja sen hoito

Vaikka astma pyritään pitämään säännöllisellä lääkityksellä kurissa, joskus astma pahenee äkillisesti. Syitä voi olla monia, mm. allergiareaktio eläin- tai siitepölyistä, hajusteet, rasitus tai hengitystieinfektio.

Astma, ammatinvalinta ja työelämä

N. 15-18 % aikuisiän astmoista on työperäisiä. Erityisen riskialttiita aloja ovat elintarvikeala (mm. leipurit), maanviljelys, maalaus- ja remontointi, kemianteollisuus, siivous ja sairaalatyö.

PEF-mittaus

Spirometrilla voidaan arvioida kuinka paljon tutkittava saa hengitettyä ilmaa ulos keuhkoista ja kuinka nopeasti ne tyhjenevät. PEF-mittauksessa puolestaan mitataan ilman ulosvirtauksen maksiminopeutta. Spirometria tehdään aina lääkärin vastaanotolla, PEF-mittauksen voi tehdä myös itse kotona.

Astma ja ruokavalio

Erilaisten ruokavalioiden apua astman hoidossa ei ole tutkittu kovinkaan paljoa, mutta yleisesti voidaan todeta, että astmaoireita aiheuttavia ruoka-aineita kannattaa välttää yksilöllisesti ja koska astma on tulehdussairaus, syödä ravintoa, joka helpottaa elimistön tulehdustiloja.

Suolahoidon hyödyt

Miten suola vaikuttaa teveyteesi?

Astma, pahenevat astmaoireet ja syksy

Joskus astman oireet pahenevat syksyllä, syitä siihen on muutamia.

Syksyllä hengitystieinfektiot, nuhakuumeet ja influenssat jylläävät keskuudessamme.

Höyryhengitys

Kokeile höyryhengitystä, se voi auttaa