Tästä apu! Yötuki venyttää ja lämmittää jalkapohjan kalvojännettä ja kudoksen elastisuus lisääntyy ja plantaarifaskiitin aiheuttama kipu lievittyy. Vaiva kannattaa hoitaa ajoissa jotta se ei pahene.
Tukea tulisi käyttää öisin 4 - 6 viikon ajan.
Kommentit
Plantaarifaskiitti tarkoittaa jalkapohjan jännekalvon rappeumaa, kansankielellä luupiikkiä. Kipu tuntuu tyypillisimmin kantapään etupuolella keskellä tai sisäsyrjällä.
Vaiva on melko yleinen ja mm. ylipaino, poikkeava rasitus ja pitkäkestoinen seisominen altistavat sille.
Lääkärit suosittelevat yötuen käyttämistä. Hoidon kannalta on tärkeää myös vähentää kantapään rasitusta. Tuen käytön lisäksi jalkapohjia voi päivällä venyttää ja hieroa esim. tennispallon avulla.
Vaikka vaiva on epämukava ja joskus hyvin kivuliaskin, näillä keinoilla siitä pääsee hyvin todennäköisesti eroon pysyvästi: venytä, hiero, vähennä rasitusta.
Teklee mitä lupaa. Helpottaa, vaikkei nyt kaikki vaivat poistu - Rami T., Kouvola