Yrttiapteekki.com - Suomalainen terveystuotteiden verkkokauppa

NUKKUMINEN JA RAUHOITTUMINEN

Tuotekuva
Nuku hyvin myös valoisassa

Unimaski

Herättääkö aurinko sinut turhan aikaisin? Haluaisitko ottaa nokoset lentokoneessa tai junassa? Pieneen tilaan menevää unimaskia on kätevä säi...

Katso lisätiedot Toimitusaika
5.90

.: Kaikki aihealueet

Unen merkitys keholle ja elimistölle

Sitä pitää itsestään selvyytenä niin kauan kuin sitä on. Kun sitä alkaa puuttua, se vaikuttaa koko elämään ja olemiseen. Ihminen selviytyy ilamn ruokaa pitkiäkin aikoja, mutta pahaan univa... Lue lisää

Unien näkeminen

Maalaus: John Anster Fitzgerald (1823–1906), "The Stuff That Dreams Are Made Of"


Unien näkeminen

Uni on nukkumisen aikana koettava elämys. Siinä voi esiintyä ajatuksia, mieliku... Lue lisää

Vinkit parempaan uneen

Jos unensaanti iltaisin on vaikeaa, tai uni on katkonaista tai muuten huonolaatuista, kokeile seuraavia keinoja:

• Ulkoile muutamaa tuntia ennen nukkumaanmenoa. Kevyt liikunta ja raitis ilma ... Lue lisää

Unen merkitys aivoille

Aivomme ovat aktiiviset, olimmepa sitten unessa tai hereillä. Unen aikana aivot ovat vapaat ulkoisista virikkeistä ja niillä on aikaa huoltaa itse itseään. Valveilla ollessa aivojen hermosoluryhm... Lue lisää

Rentoutuminen

Jokainen on joskus rentoutunut. Se on se ihana tunne, kun mikään ei vaivaa: eivät kivut, säryt tai huolet. Rentoutuminen on mielen ja kehon tila, jolloin tapahtuu kokonaisvaltaista palautumista. A... Lue lisää
Tuotteista 96.6% heti Lahden varastosta!